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腱板は、人体解剖学の一部である肩甲上腕筋の一つ、です。 肩甲下筋、小円筋、棘下筋と棘上筋からなる、人体のこの特定の部分には、回旋腱板インピンジメントと腱の痛みのような傷害の対象となります。 これらの問題が引き起こす痛みや不快感を解決するために、それは腱板の痛みを解決する方法を知ることは非常に良いです。