Fai da te e guide di riparazione

Una delle scapolo-omerale muscoli in anatomia umana, la cuffia dei rotatori è composta da quattro muscoli principali, e cioè il muscolo sottoscapolare, del muscolo piccolo rotondo, muscolo sottospinoso e del muscolo sovraspinoso. Alcuni fattori possono causare grande dolore di questa parte del corpo, comprese impingement della cuffia dei rotatori e rottura della cuffia dei rotatori. Per contribuire a risolvere tali problemi, è bene sapere come risolvere il dolore della cuffia dei rotatori.

Materiali necessari

Nel fissare il dolore causato da lesioni o troppo stress sulla cuffia dei rotatori, è necessario disporre di un impacco caldo e un impacco freddo. Inoltre, è anche bene avere un farmaco dolore come iniezione di cortisone o altri farmaci anti-infiammatori non steroidei. E 'anche importante avere una piscina a disposizione a fini di riabilitazione. Una volta che avete questi elementi, è ora possibile andare avanti e iniziare a trattare condizioni così difficili e dolorose.

Passi

Prima di trattare questo tipo di problema, è necessario controllare prima se il dolore è persistente. Nel caso in cui vi è dolore quando il braccio è sollevato, danni alla cuffia dei rotatori è molto possibile. Nel caso in cui il dolore è troppo e troppo orso, verificare la sua condizione attraverso la consultazione del medico e ottenere una radiografia.

Se il dolore non è così male, trattare il problema mediante l'applicazione di un impacco freddo e una compressa calda alternativamente. Questo può effettivamente prevenire o ridurre il gonfiore della zona, che di solito è la principale fonte di dolore. Prendendo farmaci per il dolore può anche aiutare come una iniezione di cortisone, che può ridurre la quantità di dolore in modo drammatico. Quando il dolore è associato ad infiammazione del comune o borsite, si consiglia di prendere un farmaco antinfiammatorio.

Andare a trascorrere qualche ora in piscina. Resistenza all'acqua può servire come terapia per il comune, che può aiutare molto nel ridurre il dolore. Quando il dolore è persistente, è bene penzolare il braccio. Lo spostamento della spalla può impedire di diventare immobili, una condizione spesso indicato come spalla congelata. Con il braccio penzoloni regolarmente, il dolore è ridotto, mentre la spalla rimane mobile.

Un piano di riabilitazione può anche aiutare, che deve includere il rafforzamento e condizionamento dei muscoli che circondano la cuffia dei rotatori. E 'anche un bene per eseguire esercizi fisici in grado di allentare la cuffia dei rotatori. Nel caso in cui tutti questi sforzi non riescono a eliminare il dolore e il pregiudizio, si può prendere in considerazione l'intervento chirurgico. Le procedure possibili per questo tipo di problema sono la chirurgia generale e chirurgia artroscopica. Inoltre, è importante consultare il medico.

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